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| Voici ma chambre :) | |
J'ai
pris soin de mon corps pendant une semaine. Je suis heureuse... Je
vais maintenant prendre soin de mon esprit. J'ai choisi de faire la
retraite dans le centre internationale de Bouddhisme de Duoï Suthep.
Par manque de temps je n'ai choisi de passer que 7 jours, même si on
préconise souvent 10 jours.
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| Mes affaires pour une semaine... |
Voici les
quelques règles à suivre :
1.
S'abstenir de tuer des êtres vivants (même le moustique qui te
nargue depuis 10min et qui est en train de piquer...)
2.
S'abstenir de voler... même en parachute??? (ahah, celle là je peux
pas la faire en Anglais!!!)
3.
S'abstenir d'activités romantiques ou sexuelles (ça devrait pas
être trop difficile)
4.
S'abstenir de mauvaise parole (wrong speech)
5.
S'abstenir de drogue ou alcool (ah, enfin une vie saine!)
6.
S'abstenir de manger solide après midi (parfait j'aime pas manger le
soir!)
7.
S'abstenir de distractions (euh... toutes distractions???)
8.
S'abstenir de lit ou siège confortable (c'est sur que méditer dans
un super canap...)
9.
Ne porter que des vêtements blancs, amples et non transparents.
Et
voici des conseils pour guider les nouveaux méditants
1.
Il n'est pas permis de mixer la pratique avec d'autres techniques de
méditations ou yoga, tai chi, aérobics, etc...
2.
Il n'est pas permit de fumer pendant le séjour...
3.
Vous devez être polit et respectueux envers le professeur, les
moines, novices, nuns, et toutes personnes restant au centre
4.
Ne pas parler les uns aux autres sauf si nécessaire
5.
Il n'est pas permit de lire, écrire, écouter de la musique,
utiliser le laptop, le téléphone etc...
Grosso
modo, on ne peut que méditer, méditer et encore méditer.... hum...
c'est à méditer !
Et
voici le déroulement d'une journée type :
5.00
: Wake-up time !!!
5.30
: Dhamma talk (genre de cours sur la philosophie Bouddhiste)
7.00
: Méga breakfast trop bon, un plat différent chaque jour
(nouille, riz, noddles...)
8.00
: Méditation individuelle
11.00 :
Méga lunch à base de riz et plat en sauce (toujours végétarien)
12.00 :
Individual Meditation
14.00 :
Rapport sur sa pratique avec le moine (pas plus de 3-4min!!!)
Individual
meditation
18.00 :
Chant quotidien (en sanskrit, pendant 1h, j'ai ADORÉ!)
19.00 :
Individual meditation
21.00 :
Bed time !!!
Donc
voici ce qui m'attend... ahah... On va voir...